Брахма Мухурта – Час Бога или лучшее время для пробуждения утром
Поддержание здорового образа жизни сегодня у всех на слуху. Но физических упражнений и правильного питания может быть недостаточно для достижения желаемых результатов. Многие йогические тексты и великие йоги и мудрецы рекомендуют просыпаться в особый промежуток суток, называемый Брахма Мухурта, для здоровья ума и души.
Брахма мухурта — санскритский термин, состоящий из двух слов. «Брахма» означает священный или святой, бог-творец или источник, а «Мухурта» означает время. Поэтому Брахма Мухурта известна как Время Бога, священное время или час творца, время всемогущего. Это время идеальное для начала дня и восприятия знаний.
Согласно ведической астрологии Джйотиш считается, что между 4 и 6 часами утра время обладает наивысшей положительной и целительной силой внутри и снаружи нашего тела. Занятия спортом в этот период приносят большую пользу нашему организму и избавляют от бесполезной лени. Это лучшее время можно также провести тишине и спокойствии, чтобы без помех распланировать день и начать продуктивно работать.
Значение Брахма Мухурты
Окружающая среда в промежуток Брахма Мухурты чистая, спокойная и приятная. В это время ум свеж после сна. Медитация в это время улучшает умственную работоспособность. Он даже успокаивает психическое раздражение и усталость. Точно так же прогулка рано утром до восхода солнца — отличная привычка, поскольку она несет в себе вечную силу позитива, надежды, осознания, мира и многого другого.
Брахма Мухурта – идеальное время для совершения духовной деятельности, обретения мудрости, силы, красоты и здоровья. Увеличивается мощность и сила легких, что очищает кровь. Благодаря позитиву исчезают различные заболевания в нашем организме.
Брахма Мухурта – лучшее время для человека, стремящегося к знаниям. В это время суток ум подобен чистому листу бумаги и позволяет получать знания гораздо лучше, чем в любое другое время дня. Это также прекрасное время для самоанализа и познания внутреннего «я». Медитация в этот час обеспечивает хороший заряд энергии для организма, чтобы справиться с напряженным днем.
Доказано, что тот, кто регулярно встает в Брахма Мухурту, налаживает свое здоровье, испытывает здоров прилив силы и легче продвигается по духовному пути.
Ядовитые чувства, тревога, раздражение и нежелательные импульсы исчезают.
Великие йоги, саньясины и риши традиционно медитируют в это благоприятное время.
Читайте также: Почему в Джйотиш особое отношение к Сатурну?
Доши и гуны
Аюрведа утверждает, что в человеческом теле есть три вида дош, известные как:
- Вата (Воздух и Эфир)
- Питта (Огонь и Вода)
- Капха (Земля и Вода)
В течение 24 часов эти доши имеют разные периоды активности. Каждая доша увеличивается или уменьшается в организме человека в зависимости от циклов времени и изменения окружающей среды. Вата-доша доминирует в последней части ночи, поэтому человек ранним утром просыпается с повышенной гибкостью, правильным функционированием органов и уравновешенным телом и разумом.
Кроме того, согласно индуистским представлениям, наше тело содержит три формы гун: Раджас-гуну (страсть), Саттва-гуну (благость) и Тамас-гуну (невежество). Во время Брахма-мухурты именно Саттва-гуна активна и приносит нам положительные качества.
Раньше йоги и мудрецы просыпались в это время, совершали ягью и читали Веды.
На основании различных индуистских Пуран считается, что в именно это время по земле ходят боги. Поэтому они буду довольны и даруют свои благословления, если помолиться в это время.
Точное время Брахма Мухурты
Брахма Мухурта состоит из двух мухурт, происходящих примерно за 96 минут до восхода солнца. Каждая Мухурта длится около 48 минут. Это предпоследняя мухурта перед восходом солнца. Итак, Брахма Мухурта длится 1 час 36 минут до восхода солнца и заканчивается за 48 минут до восхода солнца.
Как время восхода солнца каждый день разное, так и время Брахма Мухурты тоже различается. Например, если восход солнца приходится на 6:00 утра, то Брахма Мухурта начинается в 04:24 утра, а если восход солнца приходится на 07:00 утра, то Брахма Мухурта начинается в 05:24 утра и так далее.
Это последняя стадия ночи перед восходом солнца, которая считается чрезвычайно благоприятной и могущественной. В эту Мухурту происходит великий сдвиг энергий. Считается, что духовная деятельность, совершаемая во время Брахма Мухурты, имеет больший эффект, чем в любое другое время дня.
Брахма-мухурта наиболее полезна для всех практик йоги и подходит для медитации, поклонения или любой другой религиозной практики. Также говорят, что практика принесет более глубокие и быстрые результаты при ее выполнении. Поэтому в это время рекомендуется духовная деятельность.
Брахма Мухурта и природа
Брахма Мухурта и природа тесно связаны. В это время просыпаются животные и птицы. Цветок лотоса тоже цветет в это время. Таким образом, природа также становится просветленной в Брахма Мухурте. Это означает важность раннего пробуждения.
Брахма Мухурта – самое благоприятное время в 24-часовом цикле. Это идеальное время, чтобы ощутить свежесть окружающей среды, которая поддерживает тело в форме и здоровье. Правильная деятельность в это время укрепляет иммунную систему, увеличивает силу памяти и уровень энергии. Человек способен наладить в это время различные физиологические функции организма, особенно связанные с гормональными изменениями.
Лидия Яхонтова