медитация
-
06.10.20230 49
Прана небесная: как дышат йоги
Прана, праноедение, пранаяма… Многие слышали эти слова, в общих чертах представляя, что это такое и что это связано с йогой…
Читать дальше » -
02.09.20230 65
Сохам: мощная мантра соединения с Высшим Я
Со Хам — особая техника медитации для соединения с высшим Я. Фото: anmolmehta.com В духовной практике поиска нашего космического места…
Читать дальше » -
04.05.20230 326
Сахаджа-йога: соединяя сердца. История индианки в России
Ожидаю в кабинете у администратора клиники, где назначена встреча. В комнату входит приятная молодая женщина-индианка, улыбаясь здоровается и садится напротив…
Читать дальше » -
Майндфулнесс — достаточно молодое направление в медитации и практиках осознаности. Однако если копать глубже, мы увидим, что эта система во…
Читать дальше » -
Что привлекло тебя в таком редком направлении медитации как джайнская Прекша? В Прекша очень рабочая система практик. Здесь медитации выступают…
Читать дальше » -
15.02.20230 352
Кайотсарг: отказаться от тела и обездвижить ум
А вы умеете расслабляться? Полностью, тотально, глубоко. Согласитесь, у большинства из нас этот навык не «прокачан» настолько, чтобы просто направив…
Читать дальше » -
08.02.20230 178
Швас прекша: дышать как джайны
Монолитные статуи Гоматешвара, джайнского святого Сколько человек может прожить без пищи? Возможно, несколько десятков дней. Без воды – и того…
Читать дальше » -
06.02.20230 134
О внутренней опоре
Как-то мой Учитель сказал:«Обретение внутренней опоры невозможно до тех пор, пока человек не начнет изучать себя, пока он не начнет…
Читать дальше » -
23.01.20230 140
Медитация против стресса: Чандра и Сурья в помощь
Стресс стал постоянным спутником современного человека, практически его альтер эго, вторым я. И это не удивительно. Мы живем в мире,…
Читать дальше » -
07.12.20220 89
Медитация с тибетскими благовониями
Тление тибетского благовония под мантру Adi Shakti. Можно использовать для медитации.
Читать дальше »