Йога и тантра
-
Апр- 2025 -29 апреля
Можно ли женщинам практиковать мантру Ом каждый день?
Изображение: Пинтерест Мантра «Ом» (или «Аум») — это священный звук в индуизме, буддизме и других духовных традициях, символизирующий высшую реальность,…
Читать дальше » -
12 апреля
Мудра для синхронизации правого и левого полушария и активации интуиции
Активация Аджна-чакры. Изображение: pinterest.com Хакини-мудра — одна из самых энергетически сильных мудр, напрямую связанная с Аджна-чакрой (центром интуиции, ясновидения и высшего сознания —…
Читать дальше » -
Фев- 2025 -3 февраля
Зачем нужны подушки для медитации?
Круглая подушка для медитации. Фото: gangotri.ru В наших статьях мы часто рассказываем о различных традициях и техниках медитации и том,…
Читать дальше » -
Дек- 2024 -11 декабря
Три психических узла в теле, которые нужно развязать: Брахма, Вишну и Рудра Грантхи
Три узла в теле человека. Изображение: shogunosteopatia.es В йогической традиции есть такое понятие, как грантхи — это психические узлы или…
Читать дальше » -
Ноя- 2024 -16 ноября
Ханси-мудра: активируйте вашу внутреннюю улыбку
Ханси-мудра, которую также называют жестом внутренней улыбки, — это очень эффективная мудра для практики. Она вызывает радость, позитив и налаживает…
Читать дальше » -
8 ноября
Ананта Мудра — жест бесконечности
Ананта мудра символизирует бесконечную, вечную природу вселенной. Изображение: freepik.com Ананта мудра переводится с санскрита как «жест бесконечности». Она символизирует бесконечную,…
Читать дальше » -
Окт- 2024 -21 октября
Десятичакровая система из 800-летнего музыкального трактата
Существует огромное количество чакровых систем. Изображение: pinterest.com Многие привыкли к расхожей сейчас 7-чакровой системе человека. Всевозможные «чакрологи», проходящие обучение за…
Читать дальше » -
Сен- 2024 -29 сентября
Не пробуждайте Кундалини — ее нужно не поднимать, а сжигать
Змея Кундалини — не благо, а препятствие? Забудьте все, что вы до сих пор слышали о поднятии или пробуждении Кундалини,…
Читать дальше » -
16 сентября
Как повысить энергию осенью: 10 универсальных мудр
Мудра — это глубоко символичные жесты, используемые в индуизме, буддизме и практике йоги. Это слово имеет корни в санскрите и означает «жест». мудры могут представлять…
Читать дальше » -
9 сентября
Лотосовая мудра: медитация на открытие сердца и самопринятие
Лотосовая мудра. Изображение: christinesaari.com Падма-мудра или по другому Печать лотоса, символизирует чистоту, духовное пробуждение и любовь. Падма мудра подходит для…
Читать дальше »