Йога и тантра

Мудры пяти элементов: Панча Махабхута

Панча Махабхута — это пять великих первоэлементов, из которых, согласно индийской философии, состоит весь проявленный мир и само человеческое тело.…

Читать дальше »

Линга-мудра: как и для чего выполнять?

Мы запускаем новую видео-рубрику, в которой будем показывать, как выполнять различные мудры в ритуале почитания божеств или же для приобретения…

Читать дальше »

Орлиная практика: мудра энергии и свободы

Гаруда-мудра названа в честь божественного орла и царя птиц. Его качества целеустремленность, свободолюбие, зоркость и энергия, и эта мудра дарует их…

Читать дальше »

Можно ли женщинам практиковать мантру Ом каждый день?

Изображение: Пинтерест Мантра «Ом» (или «Аум») — это священный звук в индуизме, буддизме и других духовных традициях, символизирующий высшую реальность,…

Читать дальше »

Мудра для синхронизации правого и левого полушария и активации интуиции

Активация Аджна-чакры. Изображение: pinterest.com Хакини-мудра — одна из самых энергетически сильных мудр, напрямую связанная с Аджна-чакрой (центром интуиции, ясновидения и высшего сознания —…

Читать дальше »

Зачем нужны подушки для медитации?

Круглая подушка для медитации. Фото: gangotri.ru В наших статьях мы часто рассказываем о различных традициях и техниках медитации и том,…

Читать дальше »

Три психических узла в теле, которые нужно развязать: Брахма, Вишну и Рудра Грантхи

Три узла в теле человека. Изображение: shogunosteopatia.es В йогической традиции есть такое понятие, как грантхи — это психические узлы или…

Читать дальше »

Ханси-мудра: активируйте вашу внутреннюю улыбку

Ханси-мудра, которую также называют жестом внутренней улыбки, — это очень эффективная мудра для практики. Она вызывает радость, позитив и налаживает…

Читать дальше »

Ананта Мудра — жест бесконечности

Ананта мудра символизирует бесконечную, вечную природу вселенной. Изображение: freepik.com Ананта мудра переводится с санскрита как «жест бесконечности». Она символизирует бесконечную,…

Читать дальше »

Десятичакровая система из 800-летнего музыкального трактата

Существует огромное количество чакровых систем. Изображение: pinterest.com Многие привыкли к расхожей сейчас 7-чакровой системе человека. Всевозможные «чакрологи», проходящие обучение за…

Читать дальше »