Мантры для проживания грусти и обретения внутреннего мира
В этой статье мы расскажем о четырех важных мантрах, которые могут преобразить вашу жизнь, помогая обрести энергию, восстановить равновесие, привлечь любовь и избавиться от стресса.
Хари Ом
Есть мнение, что санскритские мантры необходимо переводить, чтобы знать, как применять их в нашей жизни. Противоположная точка зрения — обратная. Она заключается в следующей мысли: совершенно не обязательно понимать и знать трочный перевод всей мантры или каждого ее слова, чтобы она работала. К тому же, далеко не все сансритские слоги/слова можно перевести на русский язык. Вот что об этом пишет санскритолог и переводчик древних текстов Андрей Игнатьев:
«Может случиться так, что мантра не может быть подвергнута переводу, или же её элементы могут быть частично переведены. Это особенно актуально для мантр из эпических пуран и тантрических текстов, большая доля которых может оказаться непереводимой».
Однако, все-таки некое общее понимание — чему посвящена мантра, какие силы и энергии она призывает — понять можно и нужно.
И значение известной мантры Хари Ом может звучать как«устранение страданий».
Как бы банально это ни звучало, но наша жизнь — это путешествие через спектр различных эмоций: радость, печаль, боль, страдание, снова радость и т.п.
Это нормально, что в какой-то момент жизни мы все испытываем страдания — будь то личная проблема, например, разрыв отношений, или, возможно, смерть члена семьи.
Повторяя мантру Хари Ом во время своей практики, человек может получить от нее действительно мощный эффект. Например, она эффективна для проживания чувства грусти и печали.
В следующий раз, когда вы почувствуете, что охвачены грустью, печалью, которые затягивают вас все сильнее, попробуйте начать читать Хари Ом, чтобы пережить этот момент легче.
Благоприятное число повторений: 9, 27, 108, 1008
Ом Намо Нараяная
Мантру «Ом Намо Нараяная» — одна из древнейших по происхождению. Она появляется как в Тарасара Упанишаде, так и в одной из четырех вед — Самаведе. Особенно она важна для тех, кто исповедует вайшнавизм, но может применяться любым человеком для обретения внутреннего мира и соединения с Божественным.
У мантры “Ом намо нараяная” есть различные интерпретации и значения, однако преобладает мнение, что ее основная суть заключается в достижении самопознания и соединении с Брахманом (Высшей Истиной).
Значение “Ом Намо Нараяная” связано с гуманизмом и созданием связи между людьми и окружающим миром, а также распространением позитивных чувств. Эта молитва способствует нахождению внутреннего спокойствия, любви, здоровья и благополучия, поскольку всё это происходит изнутри человека.
В рамках ведической традиции для уменьшения эго рекомендуется произносить эту мантру 108 раз утром и вечером на протяжении 40 дней.
После чтения мантры следует оставаться в спокойном состоянии как минимум на десять минут, чтобы не расплескать сразу пережитое состояние, ощутить удовлетворение собой. А когда мы довольны собой, важно выражать благодарность другим, и именно этому может способствовать эта мантра.
Ом Шанти
«Ом Шанти» — мантра, которую должен знать, наверное, любой практикующий йогу человек. Почему?
Потому что, когда вы повторяется Ом Шанти, вы приглашаете мир и спокойствие в себя, ведь само слово «шанти» в переводе с санскрита означает «покой», «мир», «гармония».
Иногда шанти поют три раза, что символизирует покой тела, речи и ума.
Мантра особенно актуально в наше время, когда мы буквально погрязли в потоках информации, в бесконечных делах, стрессе и проблемах. В таком ритме довольно трудно бывает почувствовать себя спокойно и безмятежно, особенно когда весь мир вокруг нас постоянно движется и куда-то несется.
Эта мантра очень сильна, поскольку она помогает успокоить разум, тело и дух. Но для этого ее нужно практиковать регулярно наряду с медитацией, расслаблением и пранаямами. Помните, что ни одна мантра — не панацея для решения проблем.
Баба Нам Кевалам
Баба Нам Кевалам — санскритская мантра, которую можно перевести как «Мой самый любимый — единственный». Также её можно интерпретировать как «Любовь повсюду и является сущностью всего».
Эту мантру читают в Ананда Марге (духовной организации в Индии, обучающей тантра-йоге и медитации). Ее можно использовать для устранения негативных мыслей и достижения духовного пробуждения, что в конечном итоге приводит к мокше (освобождению).
Эта мантра подходит для медитации на Сердце, на открытие сердечного энергетического центра (Анахата) и на пробуждения любви и сострадания к окружающим существам.
Вибрации этой манты также могут помочь уйти от ума к сердцу. Если у вас есть проблемы с отключением мозга, особенно ночью, попробуйте эту мантру.
Трансформация посредством мысли
Как говорил Будда: «Всё, чем мы являемся, — это результат того, о чём мы думаем»
Подобно закону притяжения, повторение мантры, которая несет в себе определенный смысл — будь то бесконечная любовь, утешение или мир — всё это может оказать глубокое влияние на вашу жизнь. Единственный способ узнать — попробовать.
