польза медитации
-
Круглая подушка для медитации. Фото: gangotri.ru В наших статьях мы часто рассказываем о различных традициях и техниках медитации и том,…
Читать дальше » -
Концентрация очень полезна для контроля ума, который имеет привычку блуждать от мысли к мысли и от объекта к объекту. Ум…
Читать дальше » -
Концентрация очень полезна для контроля ума, который имеет привычку блуждать от мысли к мысли и от объекта к объекту. Ум…
Читать дальше » -
Со Хам — особая техника медитации для соединения с высшим Я. Фото: anmolmehta.com В духовной практике поиска нашего космического места…
Читать дальше » -
Майндфулнесс — достаточно молодое направление в медитации и практиках осознаности. Однако если копать глубже, мы увидим, что эта система во…
Читать дальше » -
А вы умеете расслабляться? Полностью, тотально, глубоко. Согласитесь, у большинства из нас этот навык не «прокачан» настолько, чтобы просто направив…
Читать дальше » -
Монолитные статуи Гоматешвара, джайнского святого Сколько человек может прожить без пищи? Возможно, несколько десятков дней. Без воды – и того…
Читать дальше » -
Давайте поговорим о том, какие задачи может решать медитация в современном мире и зачем среднестатистическому человеку вообще может понадобиться идти…
Читать дальше » -
Опора на себя: зачем это нужно? Мы живем в мире, в котором по многим причинам не чувствуем себя в безопасности.…
Читать дальше » -
Медитация как явление пришла к нам с Востока (Индия, Тибет, Китай). Первые упоминания техник созерцания, размышления, погружения в себя встречаются…
Читать дальше »
